François Lambert psychotherapeute - salon de Provence

L'objectif

Après avoir écouté votre problème (passé et présent), je vous demande votre objectif vis-à-vis du travail que nous pourrions entreprendre :

    • Pour être sûr que votre attente corresponde au champ de mes compétences ;
    • Pour que je puisse vous faire une proposition de travail et de modalités qui incluent mes outils, ma déontologie (règles et devoirs), mes limites, mes responsabilités et les vôtres.

J’attache une grande importance au cadre de notre collaboration, c’est une protection pour vous et pour moi.


L’objectif visé doit ensuite être clair, réaliste, et ne dépendre que de vous, je me permets d’insister sur ces trois points pour de nombreuses raisons :

    • D’abord, l’objectif, qui peut évoluer, reste constamment présent au cours des entretiens, ce qui nous évite de perdre du temps avec des éléments trop éloignés de la finalité attendue et nous permet aussi d’atténuer les ruminations qui usent inutilement ;
    • Encore, je suis généralement amené à « recadrer » l’objectif attendu, notamment pour faire comprendre à la personne qu’elle n’a de pouvoir que sur elle-même et non sur autrui dans le cadre de sa vie sociale et affective (les champs professionnel et éducatif relevant d’autres particularismes en termes de recadrages) ;
    • Ensuite, ces trois conditions d’objectif (clair, réaliste, et ne dépendant que de vous) ont pour fonction d’atténuer le stress, de vous aider à trouver vos erreurs, à prendre vos responsabilités dans la conscience que vous ne le faisiez pas exprès, à renforcer votre autonomie dans vos propres choix et de rendre possible l’atteinte de vos buts.
    • Enfin, la clarté de cet objectif nous permet de revenir régulièrement sur des « indicateurs de progrès » le concernant.
      Le « meilleur » retour d’autrui devient alors un indicateur de progrès du rapport à vous-même, et donc à autrui. Cette évolution du rapport à vous-même vous amène à faire passer des messages verbaux et non verbaux différents, qui entraînent donc des retours différents.